13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 86,86g | Karb: 37,00g.
Kahvaltı: Виталюр Стейк Форели . Öğle Yemeği: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|