13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 45,62g | Karb: 44,19g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Юбилейная, Liebendorf Сыр Маасдам, Санта Бремор Масло Икорное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Чайхона Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|