|
Такое клевое ощущение когда твои джинсы тебе не в облипку,а свободные.
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 100,85g | Karb: 121,84g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Банан, Банан, Кофе с Молоком, Данон Даниссимо Фантазия. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редька, Капуста, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|