13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 95,37g | Karb: 88,21g.
Öğle Yemeği: 煮熟的西兰花（新鲜）, 贝贝南瓜, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 醋溜白菜, 煎鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|