13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 64,36g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха». Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вязанка Сосиски Сливушки, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|