13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 108,39g | Karb: 334,74g.
Kahvaltı: Banana-Maçã, Camponesa Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Chocolate em Pó, Betânia Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura, Queijo Coalho, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão de Mel Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|