1973astolz Günlüğü, 13 Şub 22

1973astolz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

2676 kcal

Yağ: 141,03g | Prot: 75,90g | Karb: 269,28g. Kahvaltı: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Roasted Almond, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Pillsbury Crescent Roll . Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Original Glazed Doughnuts, Cadbury Creme Egg, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

⚖️📉👍😊

17 Mar 22 üye tarafından: LooseButtons


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1973astolz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1973astolz Günlüğü, 13 Şub 22

Yorum Gönder

1973astolz Kilo Geçmişi