13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 49,36g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Akşam Yemeği: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ашан Киви, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|