13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 165,76g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Lala Crema Reducida en Grasa , Frijoles Cocidos, Chilaquiles, Cebollas, Queso Oaxaca, Arrachera, San Juan Huevo. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Huevo, Queso Fresco, Chilaquiles, Infinity Proteína, D'Gari Gelatina Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Bolillo. Aperatifler/Diğer: Coronado Paletón de Cajeta, Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|