|
я ожидала большего отвеса,но в принципе и так неплохо))
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 79,52g | Karb: 132,09g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Комо Сыр Российский, Roshen Ko-Ko Choco White, Яйцо. Öğle Yemeği: Кускус, Лук, Шампиньоны, Брокколи, Куриное Филе. Akşam Yemeği: METRO Chef Amaretti, 1 Какао обычное, Мандарины, Фиги Меджул, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , Своя Линия Творог Нежирный. Aperatifler/Diğer: Roshen Апельсиновые Цукаты в Черном Шоколаде, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|