13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 114,45g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад Молочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" . Öğle Yemeği: President Сыр с Белой Плесенью , Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Akşam Yemeği: John Dory Сибас. Aperatifler/Diğer: Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|