13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 35,53g | Karb: 161,68g.
Kahvaltı: ВкусВилл Круассан Миндальный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо, Доброе Подворье Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Жареные Кальмары, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Angry Birds Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|