14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 61,78g | Karb: 299,64g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 곶감, 찹쌀떡. Öğle Yemeği: 공차 애플 그린티 에이드, 노아베이커리 올리브 치아바타, 잭스빈 후무스 큐민앤코리앤더, 키친콤마 당근라페. Akşam Yemeği: 이케아 베지볼, 돌나물, 양파볶음, 군고구마, 한미메디케어 완전두유, 양배추볶음, 썬큐 베이크드 빈스. Aperatifler/Diğer: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 투썸플레이스 로얄 밀크티. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|