14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 82,37g | Karb: 196,49g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pop Mie Rasa Kari Ayam, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Naga, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semangka, Bakmi GM Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: So Good Bakso Ikan Kuah, Bakso Ayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|