14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 53,22g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Сыробогатов Сыр Мраморный . Öğle Yemeği: ВкусВилл Булгур с Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|