14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 59,70g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог 9%, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Яблочное. Öğle Yemeği: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Усладов Торт Пломбирный, Щи. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|