14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 52,18g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Роскар Яйцо Экстра. Öğle Yemeği: Слобода Масло Растительное, Цукини. Akşam Yemeği: ВкусВилл Куриный Бульон, Baisad Макароны Спираль Трехцветная, Красный Лук, Слобода Масло Растительное, Морковь. Aperatifler/Diğer: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|