|
Гликоген вернулся, водичку на себя собрал. Вот так выглядит выход из кетоза.
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 122,24g | Prot: 61,72g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: Салат Утренний, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Масло Гхи, Яйцо Usda. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сильпо Киви Голд, Форель слабосоленая филе, Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Сильпо Помело , Масло Гхи, Оладьи из цветной капусты, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Куриные голени в духовке, Авокадо, Costa D'oro Оливковое Масло, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|