14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 47,32g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Чай с сахаром, Кофе, Михайлик Kitchen Каша Рисовая По-Домашнему. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Кофе, Михайлик Kitchen Курица в Сливках с Гречкой, Михайлик Kitchen Уха. Akşam Yemeği: Кофе, Михайлик Kitchen Борщ по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|