14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 187,22g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Carlson Super Omega 3, Poltino Borówka Amerykańska , Polana Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Калоризатор Авокадо, Grapefruit, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Пекинская Капуста, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Сельдерей (Seler). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|