14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 38,11g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: ВЕК Пельмени из Индейки , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сухари, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Red Bull Red Bull, Вязанка Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|