14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 66,93g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Увелка Гречка, Индилайт Печень Индейки. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», ВкусВилл Йогурт с Фруктовым Компонентом Клубника . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|