14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 106,53g | Prot: 77,57g | Karb: 159,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Карбонат, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Пастила, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса, Лента Хлеб Мариинский, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина, Сахар, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Мариинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса. Aperatifler/Diğer: Messaro Торт Кокосовый, Мясницкий Ряд Карбонат, Сыр-Бор Сыр Российский, Крекеры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|