14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 78,57g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Сырники Мои. Öğle Yemeği: ВкусВилл Компот из Мандарина и Лимона, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Тыквенный Суп на Воде Мой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Красный Яр Торт Прага, ВкусВилл Компот из Мандарина и Лимона. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|