14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 96,32g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, Poivrons Verts, Tomates, Oeuf, Super U Fromage Allégé 5%. Akşam Yemeği: Maille Moutarde de Dijon, Picard Haricots Plats Coupés, Super U Fromage Allégé 5%, Filet de Poulet, Wasa Authentique, Cornichons. Aperatifler/Diğer: Danone Light & Free, San Pellegrino Ficodindia E Arancia . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|