14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 56,56g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Gouda ou Edam, Yoplait Petit Yoplait. Öğle Yemeği: Jambon, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Akşam Yemeği: Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Jean Hervé Sirop d'agave . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|