14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 79,44g | Karb: 201,35g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рыба Копченая. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Суши Весла Карай Маки. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Принц. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|