14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 13,06g | Karb: 138,18g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Магнит Банан, Магнит Апельсин, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|