14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3892 kcal
|
Yağ: 216,08g | Prot: 126,44g | Karb: 355,38g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: McCain Rösti, Bonduelle Macédoine de Légumes, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Marque Repère Steak Haché. Akşam Yemeği: Isla Délice Délice de Poulet, Entremont Comté Râpé, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Isio 4 Huile, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Nesquik Cacao, LU Granola Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|