14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 39,37g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самойловские Сладости Зефир, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое. Akşam Yemeği: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|