14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 66,98g | Karb: 153,08g.
Kahvaltı: Икра, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|