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14 Tage keinen Sport nach der Boosterimpfung. Heute erstmals wieder laufen. Aber auch nahezu kompletter Verzicht auf alles, was den Heißhunger anfacht. Nur noch Haferflocken und Obst. Keine 200g Packung Kochschinken zum Abendbrot, keine 4 Eier zum Mittag...
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91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,0 kg kaybediyor
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