14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 122,71g | Prot: 84,96g | Karb: 186,07g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Рудь Чебуреки с Мясом, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Кукурузные Палочки, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Печеночные Котлеты, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Семечки, Семечки, Еліка Чебуреки с Мясом, Сильпо Пампушки с Чесноком , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Урожай Булка Донецкая, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|