14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 102,90g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Александра Творожный Рулет в Лаваше с Вишней. Akşam Yemeği: G-Balance Тан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-Жулька Kilo Geçmişi
|