14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 63,20g | Karb: 225,30g.
Kahvaltı: Carrefour Boule Bio, Eau, Pomme, Pâturages Skyr, Amandes, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Boule Bio, Favorina Escargots Pralinés, Clémentines, Carrefour Émincés de Poulet Rôti, La Vache qui rit Portion, Soupe de Légumes, Butternut. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pommes Dauphines, Blanc de Dinde, Maïs, Chou Rouge, Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Maître Prunille Mélange Japonais, LU Tuc Original, Beurre de Cacahuètes, Ivoria Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Thé sans Sucre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|