07 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 85,96g | Karb: 137,46g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Nestlé Ricoré Intense, Bjorg Pain Complet de Seigle, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Picard Sorbet Citron, Tomates, Auchan Comté, Avocat, Oeuf Dur, Pain Complet. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc, Crème Chantilly, Huile d'Olive, Carrefour Poêlée Méridionale, Blanc de Dinde, Picard Sorbet Citron, Super U Chorizo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|