|
bora acontecendo...
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 39,46g | Karb: 105,92g.
Akşam Yemeği: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Belvita Bolacha, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (com Casca), Pão Francês, Arroz Integral (Longo, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hémerson Júnior Kilo Geçmişi
|