14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 69,90g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5% . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|