14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 19,41g | Karb: 65,96g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Семена Мака, Сухие Цельные Семена Кунжута, Биокор Семя Льна, Изюм, Русская Каша 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|