Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Irlane Cotrim
Günlük
14 Şub 22
Irlane Cotrim Günlüğü, 14 Şub 22
Irlane Cotrim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
alguem se poder me diz se é normal esse aumento em um fina de semana.
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,9 kg
.
Geriye kalan:
20,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2022:
508 kcal
Yağ: 11,54g | Prot: 78,18g | Karb: 28,28g.
Öğle Yemeği:
Visconti Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Subway Cebola, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
devamı için...
Haftada 2,7 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
É normal sim , na maioria das vezes é inchaço por causa dos excessos no FDS
14 Şub 22 üye tarafından:
thaisaarah
obrigada
15 Şub 22 üye tarafından:
Irlane Cotrim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle