elys74 Günlüğü, 07 Haz 14

elys74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

appena pesata: kg 49. ottimo risultato!!!

49 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2014:

502 kcal

Yağ: 5,92g | Prot: 80,16g | Karb: 31,86g. Kahvaltı: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchine, Limone, Ponti Aceto di Mele, Polipo. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor