14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 65,63g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Alpukat, Buah Anggur, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Roma Superstar Wafer, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Crispy Strip, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, You C1000 Vitamin Apple, Tahu Goreng, Wingko Babat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ferdiansyahdefri Kilo Geçmişi
|