14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 68,59g | Karb: 161,27g.
Kahvaltı: Royal Family Sesame Mochi, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь, Power Pro Whey Protein Банан. Öğle Yemeği: Яблоко, Сыр Российский, Рисовая Лапша (Вареная), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Груша. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Herbalife Формула 3 Белок, Мёд. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктовый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|