14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 172,22g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Öğle Yemeği: Viva Vital Hähnchen Kassler, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Salami, Edeka Deli Hähnchen Rotkohl Salat. Aperatifler/Diğer: Weiss Fidelis Weiche Obladen-Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|