14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 12,80g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Forno de Minas Waffle Tradicional, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|