14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 48,68g | Karb: 28,47g.
Kahvaltı: Edeka Schinkenwurst, Gutes Land Gouda , Aldi Münchner Weißwurst. Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), Hansano Kochsahne, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|