14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 29,86g | Karb: 50,58g.
Öğle Yemeği: Batata Inglesa, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Casa Suíça Bolo de Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó, Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|