14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 47,31g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tangerinas, Ovo Mexido, Tapioca. Öğle Yemeği: Macarronada. Akşam Yemeği: Pão Francês, Sopa de Arroz com Frango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
|