14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 76,01g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Кетчуп, Вязанка Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль, Макароны, Большая Кружка Кофе , Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|