14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 115,99g | Prot: 110,21g | Karb: 151,35g.
Kahvaltı: Penn Maid Country Creamer, Brownie. Öğle Yemeği: Brick Cheese, Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Akşam Yemeği: Souper Salad Hearty Four Meat Chili, T. Marzetti Asian Ginger Dressing, Sodexo Classic Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|